Joka syksy ensimmäisten pakkasten myötä Pitäjänmäen pajallamme toistuu sama kysymys: "Kuinka pitkät perinteisen sukset minun pitäisi hankkia?" Kysymys on hiihdon ikuisuuskysymyksiä, ja vastaus siihen on muuttunut vuosien varrella täysin. Jos opit hiihtämään vuosikymmeniä sitten, muistat varmasti vanhan nyrkkisäännön – sen voi nyt heittää romukoppaan. Oikean perinteisen suksen pituuden valinta on nykyään tarkkaa tiedettä, mutta samalla paljon loogisempaa. Ja se on avain nautinnolliseen hiihtoon.
Yleisin virhe, jonka näemme jatkuvasti, on tuijottaa sokeasti hiihtäjän pituutta. Se on vain yksi osa palapeliä, eikä edes tärkein. Tässä oppaassa näytämme, miten valitset sukset, jotka sopivat juuri sinulle – eivät sille parikymmentä vuotta vanhalle mielikuvalle.
Miksi vanha nyrkkisääntö ei enää päde?
Muistatko? Seiso suorana, ojenna käsi kohti kattoa ja suksen kärjen tulee yltää ranteeseen. Tai se toinen: hiihtäjän pituus plus 20–25 senttimetriä. Nämä ohjeet olivat käyttökelpoisia silloin, kun suksien rakenteet olivat yksinkertaisia ja valikoima kapea.
Ne antavat karkean arvion, mutta ohittavat kaikkein olennaisimman tekijän perinteisen suksessa: jäykkyyden ja sen, miten suksi käyttäytyy sinun painosi alla.
Nykysukset ovat tarkkuusinstrumentteja. Niiden materiaalit ja rakenteet mahdollistavat tarkasti määritellyt pito- ja luistoalueet. Jos suksi valitaan pelkän pituusmitan perusteella, lopputuloksena on lähes varmasti joko liian jäykkä tai liian löysä suksi. Kummassakin tapauksessa hiihtonautinto kärsii, ja pahasti.
Hiihtäjän paino on tärkein mittari – ei pituus
Yli 30 vuoden kokemuksemme kiteytyy tähän: perinteisen suksen toiminta perustuu potkun ja liu'un vuorotteluun.
- Potkuvaihe: Kun ponnistat, painosi puristaa suksen keskiosan, pitoalueen, kiinni lumeen. Tämä antaa pidon, jolla pääset eteenpäin.
- Liukuvaihe: Kun paino on tasaisesti molemmilla jaloilla tai siirtyy toiselle sukselle, suksen rakenteen kuuluu nostaa pitoalue irti ladusta. Vain suksen kärki ja kanta liukuvat lumella.
Jos suksi on painollesi liian jäykkä, et saa puristettua pitoaluetta kunnolla lumeen kiinni. Seurauksena on jatkuva lipsuminen, erityisesti ylämäissä. Jos taas suksi on liian löysä, pitoalue laahaa lumessa myös liu'ussa. Suksi tuntuu tahmealta, hitaalta ja alkaa kerätä jäätä. Hiihtämisestä tulee raskasta tervanjuontia.
Juuri siksi suksivalmistajat, kuten Atomic, ilmoittavat jokaiselle suksen pituudelle suositellun painohaarukan. Se on ehdottomasti tärkein tieto suksea valitessa.
Miten valita oikea perinteisen suksen pituus ja jäykkyys?
Unohda monimutkaiset kaavat ja keskity näihin kolmeen vaiheeseen.
Vaihe 1: Lähtökohta (Pituus)
Aloita pituudesta, mutta käytä sitä vain suuntaa-antavana mittarina. Hyvä lähtökohta perinteisen sukselle on oma pituus + 15–25 cm. Tämä antaa pituusvälin, josta etsiä sopivaa. Esimerkiksi 175 cm hiihtäjä voi katsoa suksia väliltä 190–200 cm.
Vaihe 2: Tärkein tekijä (Paino)
Ota nyt tärkein työkalu esiin: vaaka. Katso valitsemiesi suksimallien painotaulukoita. Jos painat 75 kg, etsi omalta pituusväliltäsi (esim. 190–200 cm) se suksi, jonka painosuositus osuu kohdalleen. Usein sopivia vaihtoehtoja on vain yksi. Joskus painosi voi olla kahden pituuden rajalla, jolloin siirrytään seuraavaan vaiheeseen.
Vaihe 3: Hienosäätö (Taitotaso ja käyttötarkoitus)
Hiihtotekniikka ja tavoitteet vaikuttavat lopulliseen valintaan, etenkin jos painosi osuu kahden suksipituuden väliin.
| Taitotaso | Suositus | Miksi? |
|---|---|---|
| Aloittelija / Kuntoilija | Valitse lyhyempi ja/tai pehmeämpi vaihtoehto. | Pito on helpompi saada, vaikka tekniikka ei olisi täydellinen. Suksi on anteeksiantavampi ja antaa varmuutta. |
| Aktiivihiihtäjä / Kokenut | Valitse pidempi ja/tai jäykempi vaihtoehto. | Tarjoaa paremman luiston ja vauhdin. Vaatii voimakkaamman ja teknisesti puhtaamman potkun pidon saamiseksi. |
Tyypillinen virhe on yliarvioida omat taidot ja valita liian jäykkä "kisasuksi". Meidän pajallamme nyrkkisääntö on, että paras hiihtolenkki syntyy suksella, jonka pito toimii varmasti.
Pitopohja vai voideltava? Vaikutus suksen valintaan
Sama logiikka pätee kaikkiin perinteisen suksiin, olivat ne sitten voideltavia tai nykyaikaisia karvapohjasuksia. Oikean jäykkyyden merkitys jopa korostuu karvapohjasuksissa. Jos suksi on liian löysä, karva-alue laahaa jatkuvasti ja tuhoaa luiston. Jos se on liian jäykkä, lyhyt karva-alue ei saa kunnon kontaktia lumeen.
Karvapohjasuksi ei siis ole valintana sen yksinkertaisempi. Se on helpompi huoltaa, mutta fysiikan lait pätevät siihen aivan samoin.
Muista myös muut varusteet – kokonaisuus ratkaisee
Paraskaan suksi ei pelasta, jos muut varusteet eivät ole kunnossa. Kun suksipaketti on kasassa, varmista, että myös muut osat tukevat hiihtoasi.
- Monot: Hyvin istuvat ja riittävän tukevat monot siirtävät voiman tehokkaasti sukseen. Valikoimastamme löytyy yli 150 eri monomallia, joten sopiva lesti löytyy varmasti.
- Sauvat: Oikean mittaiset sauvat ovat rytmin ja tekniikan kannalta elintärkeät. Perinteiselle nyrkkisääntö on hiihtäjän pituus x 0,83–0,86. Olkapään pitäisi olla hieman alle 90 asteen kulmassa, kun seisot sauva pystyssä vierelläsi.
Kun koko paketti on tasapainossa, hiihto on sitä mitä sen pitääkin olla: nautinto.
Varman päälle asiantuntijan avulla
Varmin tapa löytää juuri sinulle sopiva suksi on tulla käymään meillä Helsingin Pitäjänmäellä. Käytössämme on jäykkyysmittari, jolla testaamme tarkasti suksen sopivuuden juuri sinun painollesi ja taitotasollesi. Se poistaa arvailun ja varmistaa, että saat välineet, joilla nautit jokaisesta hetkestä ladulla.
Olemme sovittaneet suksia hiihtäjille vuodesta 1988, joten tunnistamme sopivan parin hetkessä. Selaa valikoimaamme verkkokaupassamme tai, vielä parempi, tule käymään ja juttelemaan – olemme täällä sinua varten.
Selaa suksia ja muita varusteita kaupassamme.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka paljon perinteisen suksen tulee olla hiihtäjää pidempi?
Nyrkkisääntö hiihtäjän pituus plus 15–25 senttimetriä on hyvä lähtökohta, mutta vain lähtökohta. Lopullisen valinnan ratkaisevat aina hiihtäjän paino ja taitotaso suhteessa suksen jäykkyyteen. Esimerkiksi 180-senttiselle hiihtäjälle sopiva pituus voi löytyä 195–205 cm väliltä, mutta paino määrittää, mikä noista on oikea.
Voinko käyttää liian pitkiä tai lyhyitä suksia?
Voit, mutta hiihtämisestä tulee joko turhauttavaa tai tehotonta. Liian pitkä ja jäykkä suksi lipsuu ja tekee ylämäistä painajaisen. Liian lyhyt ja löysä suksi taas laahaa, hidastaa vauhtia ja kerää jäätä pitoalueeseen. Oikein mitoitettu suksi on sekä nautinnon että kehityksen edellytys.
Miten tarkistan suksen jäykkyyden kotona?
Vanha "paperitesti" on epätarkka ja antaa korkeintaan karkean arvion. Siinä seistään suksilla ja kaveri kokeilee, liikkuuko paperiarkki suksen alla. Luotettavin ja ainoa varma tapa on käyttää asiantuntijaliikkeen jäykkyysmittaria, joka kertoo täsmällisesti, miten suksi käyttäytyy juuri sinun painollasi.
Vaikuttaako suksen merkki pituuden valintaan?
Ei suoraan, mutta eri merkkien ja mallien jäykkyydet vaihtelevat. Yhden merkin 201 cm "medium"-suksipari voi olla täysin erilainen kuin toisen merkin vastaava. Siksi on tärkeää katsoa aina kyseisen suksimallin omaa painosuositustaulukkoa, ei tuijottaa pelkkää pituuslukemaa.
Onko karvapohjasuksen pituus sama kuin voideltavan?
Kyllä, valintaperusteet ovat täysin samat. Olipa kyseessä voideltava tai karvapohjasuksi, pituuden ja jäykkyyden on vastattava hiihtäjän painoa ja taitotasoa. Tavoite on identtinen: saada pitoalue (voide tai karva) toimimaan potkussa oikein ja liukumaan vapaasti. Oikea jäykkyys on karvasuksissa jopa kriittisempi, jotta luisto ei kärsi.